Liebe Freunde chinesischer Bewegungskünste und der Entspannung,
hoffentlich seid ihr gesund und munter!
Auch 2024 gilt unser Motto:
Mit Tai Chi alt werden, aber jung bleiben.
Dazu möchte ich gerne behilflich sein und gebe euch die aktuellen Infos 2024:
Familienforum Agnesviertel
Ab 10.01.2024
mittwochs um 18:00 Uhr
Tai Chi für Fortgeschrittene:
Yang Stil Lange Form sowie Pekingform und verschiedene Qi Gong Systeme.
Teilnahme nur bei Kenntnis der langen Form.
Ab 10.01.2024
mittwochs um 19.40 Uhr
Pekingform neu:
Die Gruppe trainiert ab dem letzten Drittel der Form.
Teilnahme nur bei Kenntnis der Pekingform.
Interessierte ehemalige Teilnehmer können durch Einzelunterricht bei mir Unterstützung zum Wiedereinstieg erhalten.
Alle Teilnehmer der oben genannten Veranstaltungen erhalten von mir eine Bescheinigung zur Vorlage bei den Krankenkassen / Präventionskurs.
RELAX – NICHTS TUN, NUR LOSLASSEN
Am 18.05.2024 und am 14.09.2024:
jeweils samstags von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
findet ein Entspannungsseminar mit Gongs und Klangschalen, meditativen Übungen in Ruhe und in Bewegung sowie einer Traumreise am Ende des Seminars statt.
Alle und jeder können mitmachen,
keine Vorkenntnisse erforderlich,
Matten und Kissen sind vor Ort vorhanden.
Gebühr: 15,- €
Anmeldung:
Familienforum Agnesviertel, Tel.: 0221 – 775 3460 oder
per Mail an info.agnesviertel@familienbildung-koeln.de
EVK Bergisch Gladbach PUR
Ab 05.03.2024
dienstags 19:30 Uhr:
Tai Chi Einführung
Hier können alle interessierte Menschen auch ohne Vorerfahrung mitmachen.
Unterrichtet werden kleine Tai Chi Formen, Qi Gong, meditative Übungen in Ruhe und Bewegung sowie eine Traumreise am Ende des Unterrichtes.
Ab 05.03.2024
dienstags 20:30 Uhr:
Tai Chi Fortgeschrittene
Hier trainieren wir neben der Pekingform die Tai Chi Säbelform.
Ab 07.03.2024
donnerstags 20:15 Uhr:
Peking Form neu
weltweit das am meisten praktizierte Tai Chi System.
Wir starten neu, mitmachen können alle und jeder!
Die oben genannten Veranstaltungen sind als Präventionskurse anerkannt,
Teilnehmer erhalten eine Bescheinigung für die Kankenkasse.
RELAX – NICHTS TUN, NUR LOSLASSEN
Am 17.03.2024 und am 09.06.2024:
jeweils sonntags von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
gibt es ein Entspannungsseminar mit Gongs und Klangschalen sowie meditativen Übungen in Ruhe und Bewegung und einer Traumreise am Ende des Seminars.
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, genügend Parkplätze stehen zur Verfügung.
Gebühr: 31,- €
Anmeldung: pur@evk-gesund.de oder 02202 – 122-7300
Bornheim – Merten
Jeden Montag um 18:30 Uhr
trainieren wir die Tai Chi Pekingform sowie diverse Qi Gong Systeme.
Diese engagierte Gruppe gibt es immerhin auch schon ein paar Jahre!
Reinschnuppern nur nach Absprache mit mir.
Uniklinik Köln – CIO
Tai Chi / Qi Gong bei mir immer mittwochs um 13:30 Uhr und 14:40 Uhr
nur für onkologische Patienten.
Anmeldung:
Tel. 0221 – 478-97190 oder info@vereinlebenswert.de
Unter www.laisleta.de findet ihr die aktuellen Rundbriefe und
in Kürze könnt ihr auch meine Audio Produkte bestellen.
Ich freue mich, von euch zu hören!
Scheut euch nicht, mich anzurufen unter 0221 – 730630 oder anzumailen unter martin@laisleta.de.
Ich wünsche entspannte Feiertage sowie einen guten Rutsch ins Jahr 2024
Möge euer CHI auch 2024 fließen!
Euer Martin
